碳酸饮料会化牙,给孩子多喝就是在害孩子,这
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2018-07-12 11:15

碳酸饮料会化牙,给孩子多喝就是在害孩子,这

  碳酸饮料不要给孩子喝

市面上的饮料品种很多,包括碳酸饮料(可乐、汽水等),这些饮料都不能给孩子吃。碳酸饮料中含有大量的糖分,这成了孩子蛀牙的一个重要原因。另外,饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质,对牙齿龋洞形成起到促进作用。如果牙釉质软化,再加上不正确刷牙、磨牙等陋习,会导致牙齿损坏。

碳酸饮料长期食用不但腐蚀牙齿,不利消化,而且会影响孩子食欲,破坏体内微生态平衡,导致钙吸收率下降,严重影响孩子生长发育。

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  功能饮料含有高热量和高电解质也不适合婴幼儿饮用,有的甚至含有咖啡因,酒精等,孩子长期饮用还会出现惊厥、产生幻觉、胸痛、易怒等。

  曾有研究人员发现,功能性饮料有可能导致完全健康的年轻人发生心源性猝死,对于那些可能患有心脏疾病的年轻人,发生心律失常性猝死或其他心率不齐病症的风险也显著升高。

乳酸饮料不是乳酸菌饮料,属于发酵型乳酸饮料,这种饮料大多是调味剂和微量元素调制而成,其中含有蛋白质、钙等营养成分极少。

  乳酸菌更不能代替奶制品,因为它不是酸奶(100克酸奶含有的蛋白质大于2.9克),蛋白质含量低,100克仅含1克-1.5克。乳酸饮料中的糖、乳酸或柠檬酸、香料、防腐剂会影响孩子的食欲,使孩子越喝越营养不良。

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  结论

  
碳酸饮料、功能饮料和乳酸饮料大量饮用对身体都会有影响,造成龋齿,甚至影响孩子的发育,建议不要给孩子喝。妈妈们可以用新鲜水果鲜榨而成的果汁,或不含任何防腐剂、香精、香料的的高品质果汁来代替。

  但是,1岁以内的孩子不要饮用果汁,1~3岁每天饮用果汁不超过120毫升,4~6岁每年果汁饮用量120~180毫升。