为什么胎宝宝夜里胎动很厉害?
母婴
湖南新闻网
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2018-07-12 16:25

  不少孕妈应该都会有这种感觉,晚上该睡觉了,胎宝宝在肚子里动的很欢快,“咚咚咚”像打鼓一样,吵的自己不能安睡。

  胎宝宝为什么夜里胎动很厉害呢?

  睡姿不正确

  我是亲身体验过的,孕七月的时候,胎宝宝折腾的我晚上根本无法睡觉,我有强迫症,睡觉的时候不能有一点动静,一旦有动静,我就睡不着,可是我肚子里的宝宝不解风情,总是会折腾到12点才消停。

为什么胎宝宝夜里胎动很厉害?

  我睡不着的时候,就会在床上翻来覆去调整睡姿,我喜欢平躺,每当我想平躺休息会的时候,胎宝宝就会动的更厉害,搞得我又不得不侧卧,我知道平躺对胎宝宝不好,可我只是想休息一下,胎宝宝居然连这点面子都不给。由此可见,睡姿不正确,胎宝宝确实会动的比较厉害,因为仰卧位会压到下腔静脉,导致胎盘供血减少,胎宝宝会缺氧,所以,孕晚期左侧卧位最好,胎宝宝会安静的比较快。

为什么胎宝宝夜里胎动很厉害?

  胎宝宝饿了

  有时候孕妈睡觉晚,但是晚餐吃得比较早,因为孕妈吃饭是一人吃两人用,消耗自然快,所以等到该睡觉的时候,胎宝宝就会饿了,所以不妨调整一下吃晚饭的时间,一天吃四顿,可以下午五点钟吃一顿,晚上八点钟再吃一顿,这样或许会好一些。或者在晚上胎宝宝动的厉害的时候,吃点饼干、喝杯牛奶,这样胎宝宝也会安静的比较快。

  那么胎宝除了夜里胎动厉害,还有什么时候胎动厉害呢?

  除了夜里胎动厉害,孕妈还会发现,早上想睡个懒觉的时候,胎宝宝又不愿意了,大早上“咚咚咚”的开始叫门,逼着自己不得不起来,有很多孕妈形象地把这比作胎宝宝在叫自己起床吃饭。

  其实,胎宝宝之所以会出现以上这两种胎动情况,主要是因为他有两个活跃高峰期。

  一次是在上午7-9点

  一次是在晚上11点到凌晨1点

为什么胎宝宝夜里胎动很厉害?

  夜里胎宝宝胎动厉害时,就可以按照以上所说的方法来缓解,帮助入睡。如果是上午胎动厉害,孕妈就别强忍着睡觉了,还是陪胎宝宝起床呼吸呼吸新鲜空气、吃个早餐、听听音乐、散散步吧,其实早上也是做胎教的黄金时间段,孕妈不妨多和胎宝宝说说话,放点轻音乐,这样有利于胎宝宝的发育。

  如果没睡够,等中午再去补个觉也不迟。

  除开这两个活跃高峰期,其他时间胎动相对还是较少的,尤其是在清晨五六点左右,如果没出现胎动异常,说明胎宝宝发育的可能很健康。

  你家胎宝宝夜里胎动厉害吗?