宝宝睡觉时有这4种小动作,妈妈千万要重视!越
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湖南新闻网
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2018-07-13 14:08

宝宝睡觉时有这4种小动作,妈妈千万要重视!越

  宝宝在睡眠中出现的一些异常现象,往往是在向家长报告他将要或已经患了某些疾病。因此,父母应学会在婴儿睡觉时观察他们的健康情况。

  听睡觉时的呼吸声音

  正常的婴儿在睡觉时比较安静,呼吸均匀而没有声响,有时小脸蛋上会出现一些比较有趣的表情。

  若在熟睡时,尤其是仰卧睡时,鼾声较大、张嘴呼吸,而且出现面容呆笨,鼻梁宽平,则可能是因为扁桃体肥大影响呼吸所引起的。

  看睡觉时的出汗状态

  有些婴儿,在刚入睡或即将入醒时满头大汗,可以说大多数婴儿夜间出汗都是正常的。

  但如果大汗淋漓,并伴有其他不适的表现,就要注意观察,加强护理,必要时去医院检查治疗。

  若婴儿睡后大汗淋漓,睡眠不安,再伴有四方头、出牙晚、卤门关闭太迟等征象,有可能是患了佝偻病。

宝宝睡觉时有这4种小动作,妈妈千万要重视!越

  注意睡觉时的小情绪

  若宝宝睡觉时老是哭闹,时常摇头、抓耳,有时还发烧,可能是患了外耳道炎、湿疹或中耳炎。

  若宝宝睡觉时四肢抖动,则是白天过度疲劳所引起的。如果宝宝有出现四肢抖动,并且伴随有大哭的现象,那一定是惊吓过度了。

  家长需避免宝宝在白天疲劳过度,另外也不要给宝宝看有恐怖镜头的电视。

  若夜间睡觉前烦躁,入睡后全身干涩,面颊发红,呼吸急促,脉搏增快(婴儿正常脉搏是110次/分),可能预示宝宝即将发烧。

  注意睡觉后的小动作

  若是宝宝睡觉后不断地咀嚼、磨牙的话,则可能是肚子里有蛔虫,或者是晚饭吃得太多,导致消化不良。

  若宝宝睡觉后用手挠屁股,且肛门周围有白线头样的小虫在爬动,则是患了蛲虫病。

  若婴儿睡着后手指或脚趾抽动且肿胀,家长需要仔细检查一下,看是否被头发或其他纤维丝缠住。

  爸妈不仅要通过睡眠观察宝宝的健康状况,还要让宝宝拥有好的睡眠。

宝宝睡觉时有这4种小动作,妈妈千万要重视!越

  宝宝睡眠训练的7个步骤

  这里说的睡眠训练,就是在不哄不抱的前提下,让宝宝自己慢慢进入睡眠。具体训练步骤如下。

  保证白天的小睡质量

  白天的小睡一定要睡得好,睡得饱,晚上才有训练的可能,不然宝宝会极其疲惫、焦躁不安,尖叫哭闹而无法入睡。

  最开始,爸妈可以着重晚上的睡眠训练,所以白天依旧可以使用抱睡奶睡的方式,确保宝宝白天小睡的质量。等到晚上睡眠训练颇有成效后,才开始白天的小睡训练,很容易一下子就成功了。

  要有固定的睡前步骤

  这个要特别强调,睡觉前一定要有一套一成不变的睡前步骤,这样宝宝就会明白:哦,这是要睡觉的节奏啊,我要赶紧预备睡觉喽。

  比如,睡前洗澡、更衣、涂油、开夜灯(在宝宝进入睡眠状态时关掉夜灯),然后开始喂奶,喂完奶拍奶嗝,放入睡袋,打开安抚玩具,塞入安抚奶嘴,然后妈妈就可以躺在边上拍抚宝宝啦。

  抓住宝宝的疲倦信号

  当宝宝表现出疲倦、揉眼睛、打哈欠、目光呆滞、烦躁不安,或者已经清醒超过该年龄段的清醒时间,那么你就可以赶紧哄宝宝入睡了。

宝宝睡觉时有这4种小动作,妈妈千万要重视!越

  在昏昏欲睡的时候就放下

  这是很多宝妈都会使用的方法,就是在宝宝快要入睡,但是没有入睡的时候放下,让他自己在床上完成最后一步入睡的过程。

  用尽一切安抚手段,但是不要抱起他

  妈妈们,用尽你的一切本能去安抚他吧,没有什么程序套路,跟着感觉去给予他安全感,但是就是不能抱起他。

  如果在安抚宝宝睡觉的过程中,你已经用尽了所有招数,孩子还是不肯乖乖睡觉的话,那就试试安抚奶嘴吧!

  安抚奶嘴对宝宝的安抚作用极大,很多时候他在歇斯底里后一边抽泣一边拼命地吸安抚奶嘴,就感觉要把所有的不爽都发泄在安抚奶嘴上,然后吸着吸着就平静下来然后入睡了。

  是的,宝宝一定会哭,你要做的就是忍耐

  妈妈们,当你知道睡眠训练一定免不了哭泣,很多很多很多的哭泣,或许你就会对宝宝的眼泪有一定的抵抗力了。

  我们可以把宝宝的的哭泣理解成他发泄心中情绪的一个手段,并且在哭泣中找到安慰自己的方式,来帮助自己入睡,你就会淡定很多了。

  如果你真的觉得很难忍受,那就计时吧。

  一开始每天晚上都计时他究竟哭了多久,计时后你会发现其实他哭的时间远没有我们感觉得那么漫长。

  慢慢的,宝宝就会学会通过吸手指或者其他自我安抚的方式,哄自己入睡!

  最后一点就是要坚持

  既然决定开始,就不要放弃。

  不然只会给宝宝一种错觉,他如果哭得时间够久就会被抱起,或者他再哭大声一点妈妈就会来抱了。

  宝宝也会很迷惑究竟是该自己入睡还是该期待你来抱他入睡。所以坚持吧,其实没有想象中那么困难!