想要怀个优质宝宝,告诉老公别做这些事
母婴
湖南新闻网
湖南新闻
2018-07-13 17:24

  结婚两年了,在婆婆的催促之下我终于打算要孩子了。

  在备孕前我去咨询在老家市医院妇产科的同学,问她女性备孕都需要做哪些准备。跟我介绍了相关的孕前检查和一些饮食注意以外,老同学又跟我说,想要怀个优质宝宝,光你自己努力可不行,也要盯着你老公,催他也做一下孕前检查,另外还要让他改变生活习惯。毕竟,优质宝宝来自优质受精卵,而受精卵,是由女性的卵子和男性的精子组成的。我们所做的一切孕前准备,目的都是为了让精子和卵子达到最佳状态。

想要怀个优质宝宝,告诉老公别做这些事

  同学一说我也有所领悟,但我老公一不抽烟二不喝酒,感觉也没什么需要特别注意的。同学说不是,其实日常习惯人们往往不上心,积累下来反而会影响自身体质,进而影响宝宝质量。

  一般来说,男士们要想配合妻子生出优质宝宝,在备孕期除了禁烟禁酒外,还要注意禁止以下几点:

  熬夜

  现在很多年轻人都是不到晚上十二点不睡觉,甚至有的明明没事做也要刷手机刷到十二点以后。长期熬夜,会造成人体内分泌紊乱。熬夜折腾,精子的活力也会降低。为了产出优质精子,男士们请规律作息。

想要怀个优质宝宝,告诉老公别做这些事

  穿紧身牛仔裤

  精子怕高温,精子的成活率会随着温度的升高而下降。如今男女性都喜欢穿牛仔裤,可牛仔裤不仅布料厚实,而且比较贴身。男性经常穿紧身牛仔裤,因为闷热不透气,会造成裆部温度升高,进而影响精子活力。

  手机放裤兜里

  同学一说这点我就庆幸,幸亏自己提前知道了。我老公就是整天把手机往裤兜里一放就去上班了,平时周末出门,自己懒得拿包,也会让他帮我保管手机,怎么保管?自然是放兜里。

  同学说手机本身有辐射,经常放裤兜里会影响到男性的前列腺等生殖系统,进而影响精子质量。尤其是本身穿着紧身的牛仔裤,手机又紧紧地贴着大腿,长期这样可想而知辐射该有多大了。

想要怀个优质宝宝,告诉老公别做这些事

  整天宅在家里

  孩子的体质来自于父母。如果孩子的爸爸经常坐在电脑前工作,回家又是个宅男,喜欢坐在沙发上看手机。久坐不动,人体自身免疫力下降,体质下降,精子质量也就跟着下降。如果想要怀孕生宝宝,建议男士适当增加运动量,在备孕前三个月到六个月时间里,每周坚持三四天慢跑运动,将大大提高精子质量。