孕妈晚上睡觉老做梦,多半是身心在给你暗示
母婴
湖南新闻网
湖南新闻
2018-07-23 16:03

  不知道各位姐妹们孕期有没有经常做梦呢?反正我孕期是经常做,而且我做的梦总是会围绕一个东西——“水”,我总会梦到各种各样的水,有人说,梦中的水代表着生命的精华,孕期做梦梦到很多水,通常就代表着孕妈将会生下一个健康、聪明的宝宝,不过这也只是一种说法罢了。

  其实每个人都会做梦,孕妈更容易做梦,可能有时候你晚上做的梦,白天醒来会不记得,这是因为在你醒来的那一刻,你没有做梦,如果你醒来的那一刻正在做梦,那么你就会记得你自己做的梦。

孕妈晚上睡觉老做梦,多半是身心在给你暗示

  孕妈之所以更容易做梦,是因为:

  身体激素变化

  因为身体激素的变化,孕妈会变得比较敏感,这段时间情绪一般也会不太稳定,所以就会在睡着的时候通过做梦来展现出来。

  心理压力增大

  孕妈在怀孕期间可能会经常担心胎宝宝的安危,也可能会害怕自己承受不了怀孕的负担,甚至是害怕自己生孩子的时候出现难产或意外,而心理紧张,并且孕妈在怀孕期间对压力的耐受能力也会降低,所以就更容易情绪不稳定而做梦。

孕妈晚上睡觉老做梦,多半是身心在给你暗示

  尿频

  我们晚上憋尿的时候都会做上厕所的梦,而孕妈因为子宫压迫到膀胱更容易发生尿频,所以做梦的几率就会加大了。

  虽说做梦是一种正常现象,但是如果孕期多梦,甚至因为做梦影响到了自己的心情或者睡眠的话,孕妈就要注意,别傻傻忽视了。

  这可能是因为你的身体状态有点差

  首先,因为胎宝宝在发育期间需要吸收母体大量的钙元素,但同时钙元素也是一种神经介质,如果孕妈缺钙,孕妈的大脑神经有可能会出现异常,而出现失眠多梦,影响孕妈的睡眠;另外,孕妈贫血的话也有可能会失眠多梦。

  所以,如果孕妈出现失眠多梦,不妨去医院检查一下自己的身体状况,也可以通过睡前按摩、喝温牛奶、泡脚来改善自己的睡眠质量。

孕妈晚上睡觉老做梦,多半是身心在给你暗示

  最后说一点,孕妈不要迷信胎梦

  有些孕妈对胎梦信以为真,做了奇怪的梦,就喜欢去网上搜寻解梦的方法,如果有不好的一面就会把自己吓一跳,这样就算胎宝宝没问题,也要被你自己吓出问题了,而且还会加重精神紧张和失眠多梦。所以孕妈做梦后,最好的方法是不管不问,要按时做产检,用科学的方法监测胎宝宝的健康。

  你晚上睡觉经常做梦吗?